Худеем вместе!

[Танюлька]

Тоже хочу стать, как в студенчестве, а так - каждый вечер едим пироженки, тортики или мороженки , вернее дети и я с ними за компанию типа "к чаю" чего-нибудь

наверное сложнее отказаться от этого любителям сладкого))
мне вот допустим все равно,, есть - съем, нет, так и не надо))))))
Настрой нужен.
в каждом деле нужен. Тем более таком важном для нас)))))))))
Что и делаю...
но мой настрой пока встал(((( устраиваюсь на работу
но зато в спортзал уже записалась.....
только когда пойду........................?

[Darimabator]

бодифлекс откладывается на ноябрь, так как всего трое желающих, группа хотя бы собраться до семи человек. Застряла на 5 кг. сброшенных.

[Налиниканта]

Девочки а бодифлекс правда помогает или нет я 2 недели отзанималась но перемен не вижу надо похудеть на 25 кг после родов детям 5 лет а я не меняюсь помогите пожалсто

[Налиниканта]

Неужели к новому году не-кто не худеет кроме меня

[IrinkaK81]

Девочки а бодифлекс правда помогает или нет я 2 недели отзанималась но перемен не вижу надо похудеть на 25 кг после родов детям 5 лет а я не меняюсь помогите пожалсто

Я БОДИФЛЕКСОМ ЗАНИМАЮСЬ,МНЕ ПОМОГАЕТ НО НЕ БЫСТРО,КГ НЕ УХОДЯТ А ОБЪЕМЫ УХОДЯТ,НАДО С ТРЕНЕРОМ ЛУЧШЕ

[Olala]

сейчас повсеместно идут наборы в фитнес марафоны и тп, вконтакте есть группы, самое эффективное конечно с тренером в зале

[Merri]

Перечитала кучу литературы о средствах для похудения. Все какие-то если не бесполезные то вообще опасные для здоровья. Единственное более не менее судя из статьи и отзывов - это МКЦ http://evehealth.ru/mkc-dlya-pokhudeniya/ по нему нет вообще никаких противопоказаний. Но, естественно, показана диета в виде сокращения количества калорий. Подскажите, кто-то что то слышал или даже может пробовал? Буду благодарна за ответ.

[тимур5]

Здравствуйте! Расскажу немного и я о том, как постройнеть))! Моя сестра за время беременности и после родов поправилась. Начала пить натуральные витамины и коктейль, немножко делать зарядку, и за месяц-полтора сбросила 7 кг., потом сбросила ещё 2 кг! Ну в общем ей стало легко и хорошо, стала бодренькой и похорошела))). Советую всем, кто хочет постройнеть и похорошеть!))) Кому интересно, пишите в личку или звоните по тел. 89503 855 384 Анна.

[Turbomama]

Мне кажется, что и дома можно хорошо заниматься, сейчас куча видеоматериала в интернете, можно по видео учиться и физнагрузки применять, и питаться правильно. Было бы желание и самое главное - сила воли!

[Sigma]

Ой, а я все никак не соберусь дома заниматься. Даже кучу материала собрала для занятий... Когда ходишь в зал или на гимнастику, к примеру, какая-то обязанность есть, а дома куча дел, все откладывается на потом. Это скорее всего лентяйство проявляется.(((