Как понять, что у тебя паническое расстройство?

[FosterIvanna]

Всем привет. Уже второй раз за месяц словила странные приступы: резкое сердцебиение, потливость, ужасный страх. Проходят минут через 10–15, но я начинаю бояться, что они вернутся. Это паническое расстройство или просто атаки? Есть ли разница?

[AdamsKarla]

Я была в такой же ситуации. Сначала думала, что это просто стресс, потом — что со мной что-то серьёзное. Потом прочитала в одной статье, что https://alkashka.info/alcoholism/chem-o ... strojstva/ — это не одно и то же. Панические атаки могут быть разовыми, особенно если нервная система перенапряжена. А вот если ты начинаешь бояться самих приступов, избегать ситуаций, где они могут случиться — это уже признаки расстройства. У меня так и было. Я пошла к психотерапевту, и слава богу — всё решаемо, главное не ждать.